Yumurtayla Keskin Gözler

Dünyaya açılan pencere olan gözlerimize her yaşta dikkat etmemiz gerekiyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Kaşkaloğlu, göz sağlığını korumak için telefon, televizyon ve bilgisayar gibi teknolojik aletlerin kullanımına dikkat etmek gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Kaşkaloğlu, “Gözü yoran televizyon ve bilgisayar ekranına uzun süre yakından bakmayın. Kitap okurken gözünüzle kitap arasında en az 30 cm mesafe olmasına dikkat edin. Doğru beslenmek de, katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi ileri yaşlarda görülen göz problemlerini engelliyor. Özellikle yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, balık, portakal ya da meyve sularını düzenli tüketmek göz sağlığı için önem aşır” diye konuştu.