Katarakt Neden Olur?

Katarakt, gözün içindeki merceğin saydamlığını kaybetmesidir. Kataraktın 1 numaralı sebebi yaşlılıktır ama yaşlılık türü katarakt mutlaka ileriki yaşlarda olacağı anlamına gelmiyor. Yaşlılık türü katarakt 40 yaşında da olabilir, 80 yaşında olmayabilir de.

Katarakt Nasıl Engellenebilir?

Katarakt oluşumunu engelleyen veya koruyucu etkisi olduğunun bilinen unsurların başında C vitamini geliyor. C vitamini zengin gıdalar alan kişiler yani Akdeniz tipi beslenen kişilerde katarakt oluşumunun daha yavaş olduğunu biliyoruz. Sigara kullanımı, aşırı alkol kullanımı da katarakt oluşumunu olumsuz etkiler.

Diğer olumsuz faktör ise ultraviyoledir. Açık havada, güneşte iş yapanların mutlaka korunması gerekiyor. Şapka takarak, güneş gözlüğü takarak bu etkilerden kaçınılması gerekiyor.

Bunlar dışında genetik faktörler rol oynuyor. Güneşten korunarak, içki ve sigara içmeyerek, gözlük takarak ve C vitamini yüksek besinler alarak yaşlılık kataraktından korunabiliriz.